Как ухаживать за собой зимой

46
Зима – довольно сложное время года для нежной женской кожи и волос. Как сохранить красоту в тяжелых погодных условиях? Обратите внимание на народные средства: да-да, они верно служили вашим мамам и бабушкам – эти рецепты помогут и вам! Увлажняем, очищаем и питаем кожу лица. Средства для ухода за волосами. Главный рецепт красоты для вас этой зимой – улыбка!

Зимний период для кожи и волос – время нелегкое и стрессовое: холод и ветер их сушат, солнышко не ласкает, мороз щиплет. А еще снег в лицо… И клубничку с грядки на нос уже не намажешь – не тот сезон... Приятного мало! Конечно, совсем не лишними в это время года будут витамины в таблетках и фабричная косметика. Также не забываем о полезном содержимом нашего холодильника и народных рецептах всевозможных масок – и тогда никакие погодные условия нам не будут страшны!

Натуральные средства

Мед – один из главных кладезей витаминов, готовых к употреблению. Он служит прекрасной основой питательных масок (сам по себе или с желтком, белком, лимонным соком, молоком), а в сочетании с огуречным соком, настойкой календулы или ромашкой помогает бороться с угревой сыпью. Содержащийся в нем прополис заживляет раны, воск разглаживает морщины, пыльца используется в масках для проблемной кожи. Единственное серьезное “но” – мед все-таки сильный аллерген.
Другой источник красоты – растительное масло, особенно оливковое. Его можно использовать для питательных масок, подогретое оливковое масло – отличное средство для ухода за ломкими ногтями и волосами.Яйца также очень питательны. С точки зрения косметологии яйцо используется так: белок – для жирной кожи, желток – для сухой кожи и волос.Молочные продукты – важный источник белка для организма, а кефиры и йогурты – спасение от желудочно-кишечных неприятностей, которые тоже порядком портят нам внешний вид. Кисломолочные продукты очень полезны для кожи, особенно с лакто- и бифидобактериями – они восстанавливают ее водно-липидную оболочку.

Для жирной кожи подойдут кефиры (в качестве составляющих масок и пилингов), простокваши, йогурты без добавок, для сухой – нейтральной кислотности продукты, например, молоко или сливки для тех же масок и домашних скрабов, для увядающей кожи – творог.

Из всех зерновых культур полезнее всего овес – как в виде “геркулесовых” хлопьев, так и толокна. Хлопья в молотом и заваренном кипятком или молоком виде – прекрасная маска, толокно – смягчающий компонент. Пшеничные, ржаные отруби и мука помогают чистить кожу.
Зимой не забываем и про овощи. Они годятся не только в суп. Так, картофель в сыром виде подойдет для укрепляющих масок для волос, теплое картофельное пюре без соли – для борьбы с морщинками.Картофельный (а также кукурузный или рисовый) крахмал прекрасно смягчает и успокаивает кожу: его можно добавлять, например, в ванну.
Вполне можно использовать так называемые “зимние” фрукты – цитрусовые, бананы, яблоки. В это время года они в большинстве своем только импортного происхождения – хорошо ли это? Вполне нормально, если избавляться от шкурки. Ни в коем случае нельзя делать маски из подгнивших, испорченных плодов.Лимонный сок обладает бактерицидным действием, а еще прекрасно укрепляет ногти (их можно просто протирать лимонной корочкой или запускать ноготки на несколько минут в половинку свежеразрезанного лимона). Бананы питают и смягчают, груши оказывают дезинфицирующее воздействие на кожу.Зеленый и черный чай без ароматических добавок – отличное средство для ухода за воспаленными и отекшими глазами, а спитой кофе в сочетании со сливками (для сухой кожи) или кефиром (для жирной) – естественный, мягкий и недорогой скраб. Что касается спиртных напитков, то сухое красное и белое вино можно использовать вместо тоников для кожи, а из коньяка с яичным желтком делать маски для укрепления волос.
Самое важное в это время года – увлажнять кожу. Делать это надо каждый день, неоднократно, ориентируясь на состояние кожи. Распыляйте на кожу из пульверизатора минеральную или специальную термальную воду. И помните: даже за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу увлажняющие вещества нельзя – только питательные и защитные.

Очищение кожи лица зимой

Теперь поговорим об очищении кожи в зимний период. Очищение лица независимо от времени года рекомендуется проводить ежедневно в вечернее время суток за 1,5 или 2 часа до сна.

Очистка необходима, т. к. надо снять с лица слой накопившихся за день омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез. Этот слой вреден для кожи, может вызвать раздражение и способствует ее увяданию.

Для очистки любого типа кожи подойдет кислое молоко. Можно воспользоваться лосьоном. При выборе лосьона следует помнить, что лосьоны, содержащие спирт, не рекомендуются женщинам с сухим типом кожи.

Очищение сухой кожи

Правило для сухой кожи: в зимнее время года следует избегать ее очистки прохладной водой и мылом.
Перед вечерним умыванием рекомендуется очистить кожу лица сметаной или простоквашей. Эти молочные продукты способствуют одновременному повышению кислотного баланса кожи, ее питанию, смягчению и очищению.
Очищают лицо сметаной следующим способом.
Сначала используйте ватный тампон, лишь слегка смоченный в сметане.
С каждым новым тампоном увеличивайте количество сметаны, наносимое на лицо. Очищение производите в течение 2–3 мин. Последним чистым тампоном удалите с лица излишек сметаны. После этой процедуры протрите кожу лосьоном, не содержащим спирта. На еще влажное лицо нанесите питательный крем.
В зимнее время года хорошим средством очистки могут стать какие-либо растительные масла – и оливковое, и подсолнечное. Рекомендуется слегка подогреть масло перед тем, как использовать его для очистки.

Очищение жирной кожи

Очищение жирной кожи независимо от времени года необходимо производить кисломолочными продуктами: кефиром, кислым молоком. В зимнее время года отдайте предпочтение майонезу домашнего приготовления из свежих желтков.
Хороша очистка молочной сывороткой. В этом случае рекомендуется протереть кожу ватным тампоном, смоченным в молочной сыворотке, оставить ее на лице и через 2–3 минуты нанести питательный крем.
При очистке лица водой и мылом следует остановить выбор на серном мыле. Умывание горячей водой лучше закончить ополаскиванием подсоленой холодной.
Для очищения лица можно применять лосьон. При жирной коже подойдут кислые лосьоны, которыми рекомендуется протирать лицо после умывания. Следует втирать лосьон в кожу легкими круговыми движениями.

Питание кожи лица в зимний период

Питание кожи – второй этап общего ухода за лицом. Зимой особое внимание следует уделять выбору ночного питательного крема.
Предпочтение отдавайте кремам с высоким содержанием жиров и масел. Эти компоненты уменьшают отдачу кожей воды, что препятствует ее избыточной сухости. Как раз такой эффект и нужен в зимнее время года.
Для питания кожи делайте косметические маски. При правильном их применении эта процедура всегда дает положительные результаты, так как они активизируют кровообращение и значительно повышают усвоение питательных веществ. Главное – верно подобрать маску для своего типа кожи.
Для сухой кожи рекомендуем маски из: желтка, растертого с 1 чайной ложкой меда, или 1 столовой ложки творога, смешанного с 1 чайной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой морковного сока.
Для жирного типа кожи хороши маски из: натертого на терке яблока, смешанного со взбитым белком, дрожжей (20 г), смешанных с 1 чайной ложкой фруктового сока, или желтка, растертого с 1/2 чайной ложки лимонного сока.
Чтобы приготовить маску с этой основой, достаточно развести ее молоком до густоты сметаны.

Уход за волосами

Как ухаживать за волосами зимой правильно, рационально, со знанием дела?
Неважно, какие у вас волосы: светлые, темные или рыжие, прямые, волнистые или кудрявые, сухие, нормальные или жирные, для всех типов волос зима – стрессовое время.
Многие жалуются на плохое состояние шевелюры, усугубляющееся в зимний период. Причинами сухости, ломкости или жирности волос могут быть неправильный обмен веществ, инфекционные и хронические заболевания. И эти неприятности чаще всего настигают нас именно в зимнее время года. Зимой волосы находятся либо под теплым головным убором, либо (в основном, у молодежи) вообще не защищены от холода – и то, и другое вовсе не способствует хорошему росту и здоровому виду волос.

Очень частая причина нездоровья волос зимой – действие холодного воздуха. Сам по себе свежий воздух очень полезен для волос. Но в холодные дни их необходимо защищать от мороза, так как мороз, сужая сосуды, нарушает кровоснабжение кожи волосистой части головы, а следовательно, ухудшает ее питание. Из этого делаем вывод, что носить головные уборы нужно не только следуя моде, но, прежде всего, для профилактики повреждения волос.

Недостаточный доступ свежего воздуха тоже ведет к печальным результатам, поэтому, находясь в помещении, головной убор нужно снимать.
Резкие перепады от тепла к холоду и наоборот одинаково вредны не только для всего организма, но и для волос. Во-первых, волосы теряют свой естественный блеск, во-вторых, они становятся ломкими и слабыми.

Очищение нормальных волос

Универсальных указаний, сколько раз нужно мыть голову, не существует. Делать это надо по мере загрязнения – не чаще. Также многое зависит от условий труда и от загрязнения окружающей среды. Используйте шампуни для нормальных волос, вода не должна быть выше 40 °С.

Очищение сухих волос

Благоприятно на сухие волосы действуют расчесывание щеткой из натуральной щетины, обертывания с жидкими маслами, которые возвращают сухим волосам блеск. Рекомендуется применять жидкость, содержащую экстракт крапивы, или отвар березовых листьев с растительным маслом.
Мыть сухие волосы нужно так часто, как это необходимо, но обязательно специальными шампунями, предназначенными для этого типа волос.

Очищение жирных волос

Если у вас жирные волосы, прежде всего избавьтесь от ошибочного мнения, что частое мытье принесет им вред. Волосы можно мыть каждый день, но только шампунями, предназначенными для этого типа волос (например, содержащими березовый сок). Для мытья чрезмерно жирных волос рекомендуется употреблять и специальное лечебное мыло, такое, например, как серное, дегтярное, борное и т. д.
Жирные волосы не рекомендуется часто расчесывать щеткой, так как в этом случае жировая смазка с поверхности кожи головы переносится на волосы. Не следует также делать массаж головы.
Хорошее действие на жирные волосы оказывает их ополаскивание перед сушкой отваром чая или крапивы.
Итак, несмотря на непростые климатические условия нашей страны, вы видите, сколько полезных приемов и нетрудных методов есть у наших женщин, чтобы выглядеть отлично и в снежную бурю, и в настоящий мороз! Особенно важно, что многие рецепты красоты не требуют значительных капиталовложений, не забывайте и о главном секрете: ослепительной улыбке и хорошем настроении! Любите себя и заботьтесь о себе – и ваш цветущий вид будет радовать ваших близких и коллег даже в самую лютую стужу!



Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Опрос

Какие темы вам наиболее интересны?

  • Профстандарт секретаря 12.14%
  • Делопроизводство 19.08%
  • Психологические аспекты работы секретаря 12.72%
  • Имидж секретаря 13.29%
  • Деловой этикет 13.87%
  • Карьерный рост 10.4%
  • Документооборот 20.81%
  • Электронный документооборот 18.5%
  • Архивное дело 78.03%
результаты

Рассылка



Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Вы - делопроизводитель? Зарегистрируйтесь!

Регистрация бесплатная и займет всего 1 минуту!
После регистрации вы сможете:

  • читать любые статьи по делопроизводству на нашем сайте!
  • бесплатно подписаться на ежедневные новости по делопроизводству
  • участвовать в вебинарах
  • задавать вопросы экспертам

Оставайтесь с нами!
с заботой о Вас, портал PRO - делопроизводство

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль