Эффективная работа с информацией: Преодолеваем бытовую забывчивость

4 марта 2015 491
Как правило, мы хорошо запоминаем одну информацию и плохо – другую, например, лица, имена, тексты или числа. Пожалуй, самый неприятный и опасный вид забывчивости – бытовая. Не выключенный утюг, не запертое окно, потеря ключей или паспорта могут стать источником серьезных проблем. Из статьи вы узнаете, как победить бытовую забывчивость раз и навсегда.

Как правило, мы хорошо запоминаем одну информацию и плохо – другую, например, лица, имена, тексты или числа. Пожалуй, самый неприятный и опасный вид забывчивости – бытовая. Не выключенный утюг, не запертое окно, потеря ключей или паспорта могут стать источником серьезных проблем. Из статьи вы узнаете, как победить бытовую забывчивость раз и навсегда.

Почему мы забываем

«Память девичья», «в одно ухо влетает, из другого вылетает», «память совсем дырявая стала», «не запишу – не запомню». Знакомые фразы, не так ли? Случается ли, что вы не можете найти ключи или забываете имена героев только что увиденного фильма? Либо вспоминаете о том, что надо взять зонт, уже выйдя из дома?

Читайте также:

Развиваем память на имена и лица

Для секретарей и офис-менеджеров, работающих с большим потоком людей, весьма актуальна задача запоминания имен и лиц.

Бывают и более драматичные моменты – если мы забываем выключить газ, закрыть балкон перед длительным отъездом, теряем важный документ… Методы и практические упражнения из этой статьи помогут вам если не сразу исключить, то свести к минимуму такие неприятные ситуации.

Причин того, что мы не можем что-либо запомнить или вспомнить, несколько. Это могут быть спешка и стресс, отсутствие внимания и мотивации, волнение и переутомление. Мы же обычно грешим на слабую память. Она и рада бы нам помочь, сохранив нужные данные. Однако следует четкой инструкции, которую мы повторяем, как мантру: «У меня плохая память, ничего не могу запомнить!».

Поэтому первое правило крепкой памяти гласит: перестаньте плохо отзываться о своей памяти. Вместо этого называйте вещи своими именами.

Например:

«Я на автомате положила куда-то ключи и не обратила внимания, куда именно»

вместо

«Ну и дырявая же у меня память – никогда не помню, где оставила ключи!».

Отслеживайте свои «коронные фразы» и отказывайтесь от них. А также помните: свою память надо поддерживать.

Если вы по пути к кассе в супермаркете вспомнили, что вам надо взять упаковку сахара – похвалите свою память. Именно хвалите - а не ругайте за то, что она не среагировала, когда вы проходили через отдел бакалеи.

Более подробно узнать о том, как развить внимание, а также получить общие рекомендации по запоминанию и задания для практических упражнений вы можете в №3 2015 журнала "Справочник секретаря и офис-менеджера".

Приведенные в этой статье приемы универсальны, и это – их главное преимущество. Зачем усложнять, ведь все гениальное – просто! Берите на вооружение именно простые упражнения на развитие памяти и внимания. Тогда вам будет легче сделать их частью своей повседневной жизни и получить максимальный эффект для личного развития.

Татьяна Бадя, эксперт по эффективной работе с информацией



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Опрос

Какие темы вам наиболее интересны?

  • Профстандарт секретаря 10.16%
  • Делопроизводство 15.45%
  • Психологические аспекты работы секретаря 10.57%
  • Имидж секретаря 10.57%
  • Деловой этикет 10.98%
  • Карьерный рост 7.72%
  • Документооборот 17.07%
  • Электронный документооборот 15.45%
  • Архивное дело 83.33%
результаты

Рассылка



Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль