15 способов "прокачать" свою жизнь

20 ноября 2015 210
Пришло время, изменить что-то в своей жизни, но с чего именно начать такие метаморфозы, многие даже и не догадываются, поэтому несколько подсказок никому не помешают.

Пришло время, изменить что-то в своей жизни, но с чего именно начать такие метаморфозы, многие даже и не догадываются, поэтому несколько подсказок никому не помешают.

  1. Первое что необходимо сделать – избавиться от ненужных вещей, которые захламляют не только ваш дом, но и жизнь. Много людей любят хранить старую одежду, вдруг пригодиться или снова станет в моде. Это не правильно, постарайтесь оставить прошлое позади, иначе новое на его место никогда не придет.
  2. Вы часами можете сидеть у монитора и переписываться с людьми, пора это прекращать, так как через интернет нельзя увидеть настоящие эмоции и почувствовать человеческое тепло. Постарайтесь все-таки вернуться в реальность.
  3. Измените, свой рацион питания, исключите из него все неправильные продукты, а в первую очередь фаст-фуд. Если вы будете правильно питаться, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и поправите свое здоровье и общее состояние организма. Ваши ногти, волосы и кожа будут выглядеть великолепно.

Читайте также:

Позитив на рабочем месте

Для того чтобы что-то изменить в своей жизни к лучшему, нужно в первую очередь изменить отношение к ситуации

Чтобы получить заряд положительной энергии на целый день, сделайте утром зарядку. Таким образом, вы быстро проснетесь, приведете мышцы в тонус, и тело будет готово совершать любые подвиги. К тому же, регулярные спортивные нагрузки помогут вам обзавестись красивым и стройным телом. Выработайте для себя режим дня, просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время. Это касается и приемов пищи. Если кушать в одно и то же время желудок привыкнет, и вы не будете чувствовать голод вообще. Так вы дисциплинируете свой организм и сможете легко спланировать свой день. Здоровый, крепкий сон – необходимая составляющая хорошего настроения и самочувствия. Научно доказано, что необходимо спать 8 часов, именно этого времени достаточно, чтобы полностью отдохнуть и восстановить свою энергию. Начните осуществлять свои мечты, даже самые незначительные. Например, вам давно хотелось новый телефон, значит, пришло время его купить. Чтобы было проще осуществлять свои цели, запишите их в специальный блокнот и время от времени перечитывайте их. Начните изучать иностранный язык, это не только увеличит ваш кругозор, но и даст возможность в будущем отправиться заграницу. Только не ленитесь, занимайтесь ежедневно, постарайтесь каждый день учить по 15 новых слов. Научитесь копить. С каждой зарплаты откладывайте какую-то часть в дальний ящик. Таким образом, к отпуску вы накопите деньги, чтобы отправиться в путешествие. Каждая новая страна подарит вам много эмоций, хорошее настроение и новые знакомства. Станьте оптимистом. Для таких людей мир играет совершенно другими красками. Чаще улыбайтесь и не только окружающим, а и себе в зеркале. Благодаря этому хорошее настроение будет всегда присутствовать в вашей жизни. Хвалите себя за каждую мелочь, это будет прекрасный стимул для совершения новых подвигов. Так как старые вещи были уже давно выкинуты, пора отправиться за покупками. Не экономьте, покупайте все, что вам нравиться (разумеется, в пределах разумного), так как-то поднимет вам настроение и улучшит самооценку. Читайте книги, помогающие развитию. Это, конечно, не касается детективов и романов. Хорошая книга может поднять настроение и отвлечь от любых проблем. Следите за своей речью, говорите только хорошие и правильные слова. Мат и другие слова паразиты необходимо исключить полностью. Влюбитесь, так как это ощущение по-настоящему окрыляет. Если у вас есть пара, то пора освежить ваши чувства, а если нет, то вперед на «охоту».

Если вы воплотите в жизнь, хотя бы несколько выше рассмотренных рекомендаций, жизнь непременно измениться и заиграет новыми красками.

Источник: Woman Advice

Гипермаркет профессиональной информации

Журнал "Справочник секретаря и офис-менеджера" – ведущий ежемесячный журнал по повышению квалификации для секретарей, помощников руководителей, референтов, делопроизводителей и офис-менеджеров.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль