«Я устала …» или советы мудрого раввина

5 февраля 2016 342
Многих женщин объединяет то, что они успешные по современным меркам, очень привлекательные, неглупые и не привыкли сдаваться. Казалось бы, истории разные, но рефреном звучит одно: «Устала я …».

«Все время одно и то же. Мужчины боятся ответственности, боятся терять свою, якобы, свободу. Чего они хотят? Свободных отношений? Секса? Понимания? Так и я сейчас хочу того же. Но ведь начинаешь общаться и все время вылезает какая то гадость. То фигура не устраивает, то просьба посмотреть сломавшуюся газонокосилку вдруг оказывается претензией. Все. Видимо, мои надежды на простое женское счастье уже никогда не сбудутся. Я устала….»

«Меня замучили вопросы «Что ты такая грустная?». А с чего веселиться? На работе занимаюсь черт те чем, директриса гормонально и психически больная, курить вон бросила – так второй месяц на нервах. Вокруг грязь, холодно, солнца уже два месяца не видно. Устала я от всего этого, а что делать не знаю»

«Дети – это, конечно, прекрасно. У меня двое. В школу ходят. Дочка языками и танцами занимается, сын футболом увлекся. Нормальные, здоровые, активные дети. Я их люблю очень и горжусь ими. И проблем этих безумных современных нет. Просто каждый день – это бой, армагеддон и палата номер шесть одновременно. А уж когда родители (мои или мужа) в гости приезжают, вообще ужас! И главное, что они ведь отличные! Мне ведь все подруги завидуют: как наши мамы дружат, какие они современные, понимающие, всегда помощь предлагают. Но я чувствую, что уже на пределе от вечного движения, общения, эмоций этих. Устала я! Хотя даже представить страшно, если бы всего этого не было»

Читайте также: Усталость и переутомление – вещи разные

Что же делать, если это происходит?

Самый распространенный совет сегодня (да и сама грешна :)) – найти время для себя, отдохнуть, уехать, побыть в одиночестве, разобраться в себе, осознать свои ценности и желания, ну и т.д. Хороший совет! Без иронии. И помогает, но не всегда и не всем.

Последовав этому совету, человек уезжает в отпуск, берет дополнительные выходные, уходит гулять один. Ищет себя, пытается разобраться в себе и даже немного приходит в себя. Возвращается. И через некоторое время возвращается и усталость, зачастую даже большая, чем раньше.

Не так давно вспомнила старую притчу (анекдот) про козу. Помните? Еврей приходит к старому раввину и жалуется, что жизнь тяжела, денег не хватает, дети оболтусы, жена болеет, ну и что-то там еще. И раввин дает ему совет: «Купи козу». Через некоторое время еврей возвращается возмущенный со словами, что все стало совсем невыносимым. И получает новый совет продать козу. После чего у героя притчи все становится прекрасно.

Раньше я воспринимала эту историю, как «Добавь проблему, сделай свою жизнь совсем невыносимой, потом избавься от нее и поймешь, что твоя жизнь была прекрасной».

Сейчас же смысл для меня изменился: отвлекись от сиюминутных забот на что-то другое – большое – живое, посвяти свое время – силы – ресурсы уходу за этим, а потом монетизируй созданное. И ты перейдешь на новый (следующий) уровень зрелости – развития. И отношение твое к миру (и к личному – маленькому, и к общему – большому) изменится, и ресурсов у тебя появится больше, и видеть – ощущать ты начнешь по-другому. Да и проблемы за это время либо рассосутся, либо ты изменишь к ним отношение.

Итак, что же можно сделать? Какую козу завести?

Пойти учиться.

Условия:

  • программа должна быть длительной (пол года, год)
  • программа должна быть регулярной (2-4 раза в месяц по целому дню)
  • обучение должно проходить в офф-лайне – вокруг живые люди, увлеченные и думающие в том же направлении
  • программа должна давать нагрузку мозгам (фитнес, танцы, йога, увы, не сработают)
  • программа должна быть платной (мы редко ценим то, что достается нам бесплатно)
  • результатом программы должен быть диплом, как показатель серьезности обучения

Тема, направление обучения должна быть нужной и важной вам:

  • новая профессия
  • повышение квалификации
  • умение понимать себя, окружающих, социум (психология, коучинг)
  • умение помогать другим (благотворительные и социальные проекты, психология)

Не рекомендуется (хотя бы первые три-четыре месяца) делиться с близкими и друзьями информацией, полученной на учебе и своими мыслями об этом.

К сожалению, наши близкие против дополнительной нагрузки на нас, против того, что забирает наше время от них, с опаской относятся к изменениям в нас.

К счастью, с детьми нужно и можно делиться и рассказывать о том, что узнаете и происходит на учебе. Дети мыслят по-другому и более эмпатичны.

Специально не обдумывайте, что вы будете делать потом. Вы учитесь не для решения каких либо проблем, а просто для себя. Ближе к концу учебы, когда у вас будет уже системное и более-менее полное знание, сможете решить вопрос с реализацией полученных знаний и навыков.

Начать новый или «вписаться» в какой-либо существующий проект. Это может быть для вас что-то совсем новое или новое применение имеющихся знаний (навыков, опыта). Главное, это не должно быть повторением текущей занятости и должно быть вне ее.

Варианты:

  • Социальные проекты: волонтерство, приюты для животных, экология.
  • Проекты для детей: литературные экскурсии, курсы коммуникаций, мастерские по детскому стилю, домашний детский сад, походы.
  • Культурные проекты: живые лекции, выставки, концерты.
  • Еvent: организация праздников, дней рождения, выездных мероприятий, оригинальных маршрутов.
  • Журналистика: написание статей, рецензий, фото-отчеты.
  • Обучение и развитие: проведение вебинаров, семинаров, создание учебных курсов.
  • Творчество: запись музыкального альбома, создание мультфильма и документальной короткометражки, шитье на заказ кукол, сумок.
  • Новый бизнес: пекарня, анти-кафе, передвижная библиотека, фасовка шоколадных зайцев, прачечная, магазин сувениров, клининг.

Условия:

  • Это не хобби. Это проект. Должны быть продуманы план, сроки, ресурсы.
  • Учиться. Все равно придется учиться, но уже попутно. Хотя бы планированию и маркетингу.
  • Присутствие в инфо-пространстве (сайт, страницы в соц.сетях, блоги, форумы).
  • Риск – благородное дело! Но материальное благополучие близких не должно быть под угрозой.

Взаимодействие с близкими:

  • Это ваш проект и ваше решение, на которое вы имеете право.
  • Ваши близкие не обязаны разделять ваше мнение и ваши увлечения.
  • Семья должна знать, чем вы занимаетесь.
  • Привлечение близких к проекту (помощь, публичность) возможна только с их добровольного согласия.
  • Пожилые родители должны знать все о положительных сторонах проекта и вашего в нем участия, но не более.

Что же изменится для вас при реализации какого либо из этих вариантов:

  • Круг общения. Появятся новые люди, решающие те же задачи, двигающиеся в том же направлении, имеющие новые взгляды и интересы
  • Горизонты видения и осознания - увеличатся в связи с новыми знаниями.
  • Система ценностей: появятся новые приоритеты, новые смыслы, снизится важность текущих проблем.
  • Выработается новый навык: навык выхода из «тупиковых» ситуаций.
  • Возможности: увеличится поле возможностей в связи с новыми людьми, новыми знаниями и навыками, новыми ресурсами.

Качество жизни. Большее количество возможностей дает большую вероятность материального и эмоционального улучшения жизни.

Источник: Деловой Мир

«Я устала …» или советы мудрого раввина

Журнал "Справочник секретаря и офис-менеджера" – ведущий ежемесячный журнал по повышению квалификации для секретарей, помощников руководителей, референтов, делопроизводителей и офис-менеджеров.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль