Как облегчить себе рабочий день

8 июля 2013 636
Несколько советов, которые помогут легче провести рабочий день

Рабочий стресс знаком каждой женщине не понаслышке. Все сталкивались с этим явлением и переживали его. Многие работу ассоциируют в первую очередь со стрессом и не могут расслабиться. Впоследствии это приводит к депрессиям, неуверенности в себе, нарушениям сна и даже агрессивности.

Используйкалендарь

Нужно запланировать свое время на день, неделю и, по возможности, даже на месяц. Планнер - залог успешного тайм-менеджмента. С помощью календаря ты сможешь расставить приоритеты и держать дела организованными. Кроме того, тебе не нужно быть в напряжении, чтобы все помнить - достаточно посмотреть в планнер, придерживаться расписания, и все будет хорошо.

Ликвидация беспорядка

Рабочий стол должен быть организованным. Скажи «нет» беспорядку - убери лишние рамки, картинки, игрушки и прочую дребедень. Оставь на столе только нужные в рабочем процессе предметы - канцелярию, блокнот. Укрась цветком и одной фотографией - все выдержи в нейтральной гамме, чтобы декор не отвлекал твое внимание.

Кроме того, в порядке держи и компьютер - почисти папки, удали ненужные файлы, наведи порядок на рабочем столе.

Научись говорить «нет»

Делай положенный объем работы - ни больше, ни меньше. Конечно, может быть и такое, когда в некоторых случаях стоит помочь коллегам, но не вводи это в привычку и не приучай окружающих. В противном случае тебе могут просто сесть на шею. Сказать «нет» не так уж плохо - это всего лишь точка баланса, которая поможет тебе делать хорошо свою работу.

Откажись от соцсетей

Соцсети отнимают много времени и внимания, поэтому чтобы лучше работать - установи лимит пребывания в них. Так ты будешь более сконцентрирована и трудоспособна. А лучше - вообще откажись от соцсетей на весь рабочий день!

Оставьработу на работе

Ни в коем случае не бери работу домой - это можно делать только в экстренных случаях. Иначе ты сотрешь рамки между личной и рабочей жизнью, а это чревато последствиями - нарушением планнера в первую очередь. Выйдя из офиса, ты должна оставить все за его дверью и продолжить свой путь. Расслабься дома и отдохни, не думай о работе, будь счастливой и забудь о стрессах.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль