Что влияет на наше самочувствие?

3

Вопрос

Часто на рабочем месте стала ощущать головные боли, как бы тяжесть в голове. Слышала, что это может быть влияние циклонов и антициклонов. Как они влияют на наше самочувствие? Можно ли их пережить без потерь?

Ответ

В области циклонов хуже начинают чувствовать себя люди с дыхательными и сердечно-сосудистыми проблемами: из-за большой нехватки кислорода в воздухе им становится тяжелее дышать. Не в ладах с циклонами и гипотоники, потому что во время этого явления и без того низкое артериальное давление падает у них еще больше. В результате они испытывают чувство сильной усталости, разбитости.

Коварство антициклонов – в резком повышении давления, которое плохо переносится гипертониками. У них появляется “тяжесть” в голове и возникают головокружения. Не исключены даже обмороки. У кого-то может начаться мигрень. Страдают от антициклонов и сердечники, поскольку высокое давление способно спровоцировать боль в не совсем здоровом сердце.

В эти дни специалисты рекомендуют:

• пить больше чистой воды, чтобы снять чувство усталости;

• принимать легкие успокоительные средства, которые продаются без рецепта – настойку пустырника или корня валерианы, валосердин;

• временно ограничить потребление углеводов, особенно мучных и сладких продуктов: обмен веществ в этот период замедляется, и они плохо усваиваются. Рекомендуются обезжиренные молочные продукты, рыба, постное мясо, овощи и фрукты;

• также желательно соблюдать сбалансированную диету: не переедать, но и не голодать, принимать поливитамины и для улучшения кислородного обмена ежедневно пить зеленый чай;

• не проводить в “плохую” погоду никаких мероприятий, которые могут вызвать излишние переживания, пусть даже положительные.



Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Опрос

Какие темы вам наиболее интересны?

  • Профстандарт секретаря 12.3%
  • Делопроизводство 19.79%
  • Психологические аспекты работы секретаря 13.37%
  • Имидж секретаря 12.83%
  • Деловой этикет 13.9%
  • Карьерный рост 9.63%
  • Документооборот 21.93%
  • Электронный документооборот 18.72%
  • Архивное дело 79.14%
результаты

Рассылка



Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Зарегистрируйтесь и продолжите чтение!

Регистрация бесплатная и займет всего минуту!

После регистрации вы сможете:

  • читать любые статьи по Делопроизводству и Документообороту на нашем сайте
  • бесплатно подписаться на ежедневные новости для секретарей и офис-менеджеров
  • участие в онлайн вебинарах и возможность задавать вопросы экспертам

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль