Как определить действительно важные жизненные приоритеты?

5

Вопрос

На что же стоит тратить свое время и усилия, а на что – нет? Как определить действительно важные жизненные приоритеты?

Ответ

Давайте  поразмышляем, что значит ВРЕМЯ для вас лично. Для этого возьмите лист бумаги, ручку и несколько раз закончите своими размышлениями фразу «Время – это…».  Сделайте это 7 раз, и вы получите 7 различных ответов. Можно сделать больше записей, если вам есть, что написать. Здесь могут быть любые ваши мысли и ассоциации. Они могут быть короткими или длинными, философскими или обыденными, – главное, чтобы они отражали именно ваше видение и чувствование времени. Не забегайте вперед и выполните это упражнение в спокойной атмосфере:

Время – это …

Время – это …

Время – это …

Время – это …

Время – это …

Время – это …

Время – это …

Ну, а теперь замените в ваших записях слово «Время» на слово «Жизнь» и прочитайте получившиеся фразы. Наполнились ли они каким-то новым смыслом? Или «Жизнь» и «Время» стали почти тождественными понятиями? Как вы считаете, почему? Поразмышляйте немного над получившимися умозаключениями, возможно, они уже несут в себе какие-то ответы на сложные жизненные и временные вопросы.

Рассматривая время в контексте собственной личной жизни, нам становится понятно, что управление временем и степень эффективности этого управления сказывается, в первую очередь, именно на нашей жизни и ее качестве.

Давайте проведем еще один эксперимент со временем.

Отметьте, сколько времени (по минутной и секундной стрелке) на ваших часах. Сейчас вам нужно будет закрыть глаза и попытаться прочувствовать ровно одну минуту. Постарайтесь не применять никаких специальных систем счета. Просто посидите и ощутите эту минуту. Когда, по вашему мнению, она истечет, откройте глаза и посмотрите на часы – сколько реально прошло времени в секундах?

Вы открыли глаза раньше? Или позже? Это типичная для вас ситуация или так произошло под влиянием каких-то факторов, событий или других людей? Можете попробовать почувствовать минуту еще раз и сравнить получившийся результат с предыдущим.

Независимо от того, насколько близки ваши ощущения времени к его настоящему течению, попробуйте ответить себе на вопрос: почему за все время нашей жизни мы не научились четко чувствовать минуту, а значит, и время вообще? Ведь получается, что мы никогда не задумывались по-настоящему о том, как мы проживаем собственную жизнь – как мы тратим минуты, часы, годы, ведь мы даже четко не знаем, как течет в эту самую минуту время. Мы склонны то переоценивать, то недооценивать временные промежутки.

Порой время «тянется», и переждать 1 час (а то и 1 минуту!) кажется невыносимой тяжестью – назначенное время никак не хочет начинаться или заканчиваться. Бывает и наоборот – вдруг глянешь на часы: батюшки! Уже конец рабочего дня (недели, года…)!

Мы не чувствуем времени, и поэтому оно ведет себя неуправляемо – то убегает, то останавливается. Конечно, есть люди, у которых «внутренние часы» не отстают и не спешат по сравнению с часами реальными. Такие люди, как правило, действительно могут сказать, когда закончилось течение минуты, секунда в секунду. Хотя обычно, конечно, восприятие времени колеблется и зависит от того содержания, которым мы наполняем свою жизнь. Чем больше нас захватывает деятельность, тем быстрее течет наше время: интересные дела, встречи пробегают очень быстро, а скучные или проблемные ситуации растягиваются, заполняя наше восприятие полностью. Однако одним из ключевых умений управления временем является умение «не падать в процесс», то есть не поддаваться этому содержанию, быть всегда как бы немного в стороне, быть немного наблюдателем, уметь управлять этим процессом и прерывать его тогда, когда это необходимо.

Предлагаем проделать еще одно упражнение, которое поможет вам расставить приоритеты и выделить наиболее важные направления вашей жизни.

Подумайте и проранжируйте (поставьте на первое место наиболее значимую ценность, на второе – вторую по значимости и так далее). по степени важности всевозможные жизненные ценности:

  • Активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни).
  • Жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом).
  • Здоровье (физическое и психическое).
  • Интересная работа.
  • Красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и искусстве).
  • Любовь (духовная и (или) физическая близость с любимым человеком).
  • Материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений).
  • Наличие хороших и верных друзей.
  • Общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе).
  • Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие).
  • Продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей).
  • Развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование).
  • Развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей).
  • Свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках).
  • Счастливая семейная жизнь.
  • Счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом).
  • Творчество (возможность творческой деятельности).
  • Уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений).

После того, как вы закончите ранжирование, нужно сделать еще один шаг: те ценности, которые оказались приоритетнее (заняли первые 8-10 мест в вашем личном распределении), необходимо конкретизировать. То есть описать ваше понимание того, что на самом деле вы имеете в виду, говоря об этой ценности. Несмотря на то, что частично в скобках уже даны пояснения, эту работу нужно проделать применительно к себе лично.

Например, такая ценность, как здоровье, для одного может заключаться в ежедневных пробежках и занятиях спортом, а для другого – это то, что он не пьет и не курит, но спорт для него остается вне зоны внимания. Это пример того, как по-разному мы воспринимаем одни и те же понятия.

Попробуйте определить, чем для вас является каждая из этих ценностей, в чем состоит ее реализация в жизни? Если сможете добавить какие-то сроки или цифры, разбить на 2-3 дополнительные задачи – это будет дополнительный плюс к вашей работе. Таким образом, у вас появится список из жизненных целей, распределенных по степени важности для вас лично.



Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Опрос

Какие темы вам наиболее интересны?

  • Профстандарт секретаря 10.16%
  • Делопроизводство 15.45%
  • Психологические аспекты работы секретаря 10.57%
  • Имидж секретаря 10.57%
  • Деловой этикет 10.98%
  • Карьерный рост 7.72%
  • Документооборот 17.07%
  • Электронный документооборот 15.45%
  • Архивное дело 83.33%
результаты

Рассылка



Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Зарегистрируйтесь и продолжите чтение!

Регистрация бесплатная и займет всего минуту!

После регистрации вы сможете:

  • читать любые статьи по Делопроизводству и Документообороту на нашем сайте
  • бесплатно подписаться на ежедневные новости для секретарей и офис-менеджеров
  • участие в онлайн вебинарах и возможность задавать вопросы экспертам

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль