Секретариат

Как все запомнить: тренируем память

  • 27 марта 2017
  • 996

Многие руководители считают, что их секретарь должен помнить абсолютно всю информацию, так или иначе касающуюся деятельности организации. Более того, прочие сотрудники организации также могут обращаться к вам с различными вопросами, полагая, что уж вы точно знаете ответ. Непонятно почему, но в большинстве компаний сложился такой стереотип, что именно секретарь всегда и все знает. Для этого необходима недюжинная память, развить которую поможет данная статья.

Из данного материала вы узнаете:

  • какие существуют способы запоминания информации;
  • как развивать память.

В современном мире с его изобилием технических устройств хранение больших объемов информации стало не только простой задачей, но и доступной абсолютно каждому. Однако при этом необходимо четко понимать, что зависимость от компьютера и прочих устройств заставляют вашу собственную память атрофироваться. Чтобы этого не произошло, а все сотрудники в организации поражались вашей феноменальной памяти, рассмотрим несколько простых алгоритмов для лучшего запоминания информации.

Способы запоминания информации

Как известно, существует несколько способов запоминания информации. Мы не можем сказать с уверенностью, какой подойдет в конкретном случае, это должны определить вы сами. В данной статье мы приведем самые популярные способы и их развитие.

Самым известным способом запоминания информации является механический способ. Это всем знакомое заучивание наизусть или зубрежка. Название данного метода объясняет его действие: человек насильно заполняет Как все помнить: развиваем памятьсвою память знаниями, которые необходимо усвоить. Данный метод очень действенный (многие до сих пор помнят школьные стихотворения), однако имеет большое количество недостатков. Самым существенным является полное отсутствие понимания информации. Если речь идет о каком-то законе, то данный метод не позволяет понять порядок действий, и саму суть – он просто заставляет вас дословно скопировать текст в память. Следующий недостаток – выработка стойкой неприязни к объекту запоминания. Чем больше в дальнейшем вы будете пытаться усвоить информации таким образом, тем больше ваш мозг будет сопротивляться.

Следующий способ запоминания называется логическим. Он основан на образовании логических связей между имеющимися познаниями и получаемыми. Более того, логический способ можно разделить на 2 вида:

  • Создание опорных пунктов в запоминаемом материале. Необходимо выделить основные (главные) моменты в усваиваемой информации, отталкиваясь от которых мозг будет обращаться к дальнейшему материалу. Очень полезен при необходимости запоминания больших текстов.
  • Отсечение главного. В данном случае необходимо запоминать второстепенную информацию, осмысливание которой приведет к главным моментам.

Логический способ позволяет более гибко оперировать полученной информацией, однако напрямую зависит от вашего понимания информации. Если вы являетесь бухгалтером, то вряд ли вам удастся освоить логическим способом ядерную физику.


Десять лайфхаков для развития памяти


Мнемонический способ отличается самой технологией усваивания. Вместо текста или информации необходимо запоминать образы, которые будут служить ссылкой к нужной информации. К примеру, если вы запомните, во что был одет человек, где вы разговаривали и как он выглядел, то вспомнить тему разговора станет намного легче. Данный способ помогает запоминать события, однако плохо подходит при необходимости запоминания текстов.

 

Развитие памяти

Исходя из способа запоминания, подходящего в вашем случае, существует несколько способов развития памяти. Механический способ требует постоянного расширения, поэтому для него подойдет постоянное запоминание различного материала. Стихи, номера телефонов, адреса и прочие данные станут хорошим подспорьем в развитии памяти.

Логический способ требует осмысливания, поэтому в данном случае необходимо развивать само логическое мышление. К примеру, чтобы запомнить порядок оформления документов, необходимо понять назначение всех реквизитов. Лучше всего поможет непосредственная тренировка. В свободное время можно в качестве развлечения решать логические задачи и кроссворды.


6 упражнений, которые разовьют ваши интеллектуальные и творческие способности


Мнемонический способ требует наличия хорошо развитой ассоциативной составляющей. Запоминайте различные мелочи, которые позволят с легкостью усвоить нужную информацию. Кроме того, наличие эмоций (как положительных, так и отрицательных) также позволит легче усваивать информацию. К примеру, чтобы запомнить человека, можно найти что-то общее с вашим близким, будь то цвет одежды, стрижка, имя и т.д.

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.