К чему приводят хи-ханьки да ха-ханьки?

1056
Кто сказал, что хохотать - это несерьезно? И разве лицо делового человека должно быть строгим, подстать классическому костюму? Подумайте сами, с кем вам будет приятнее общаться: с человеком, у которого непробиваемая маска серьезности на лице, или с тем, кто дружелюбно улыбается, а иногда позволяет себе по-доброму пошутить и посмеяться? Вот только не надо сразу вспоминать, что «смех без причины, признак…не очень развитого ума». Еще древние философы утверждали, что «мудрый человек – это веселый человек». А теперь в этом уверены и современные врачи... 25.08.2009
К чему приводят хи-ханьки да ха-ханьки?Кто сказал, что хохотать - это несерьезно? И разве лицо делового человека  должно быть строгим, подстать классическому костюму? Подумайте сами, с кем вам будет приятнее общаться: с человеком, у которого непробиваемая маска серьезности на лице, или с тем, кто дружелюбно улыбается, а иногда позволяет себе по-доброму пошутить и посмеяться. В конце концов, почему бы иногда не похохотать от души, чтобы разрядить напряженную формальную обстановку? Между прочим, даже весьма ответственные доклады советуют разбавлять анекдотами, чтобы не задавить слушателей прессом интеллектуальной информации. 
Вот только не надо сразу вспоминать, что «смех без причины, признак…не очень развитого ума». Еще древние философы утверждали, что «мудрый человек – это веселый человек». А теперь в этом уверены и современные врачи, с поправкой на то, что человек, который смеется, а еще лучше, хохочет - человек здоровый и духом, и телом!
Возникло данное утверждение не на ровном месте. Загадочное явление – смех, и его влияние на физическое и психическое здоровье человека ученые изучают уже давно. В медицине теперь даже существует целая наука о смехе, названная, между прочим, очень серьезным словом - гелотология. Во всем мире врачи практикуют смехотерапию для лечения самых различных болезней. Существует даже хасья-йога, основанная на специальных дыхательные смеховых упражнених. И не удивительно:  во время смеха вдох продлевается и становится более глубоким, а выдох, напротив, укорачивается, но интенсивность его такова, что легкие способны полностью освободиться от воздуха. 
С какими только видами спорта ни сравнивали ученые хохотание. К примеру, одна минута смеха равносильна 25 минутам занятий аэробикой, а смех в течение 27 секунд и трехминутная гребля оказывают одинаковое воздействие на сердечно-сосудистую систему. А еще смех способствует повышению эффективности тренировок.
Так что, делая, например, пробежку по утрам, советуем похохотать, и результат будет заметнее, и, вы несомненно, очаруете всех прекрасных бегунов на дорожке.
Доказано, что при смехе задействованы более 100 мышц: от мышц лица до дыхательной мускулатуры. Когда мы хохочем, движутся плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи и спины. Как и при занятиях физическими упражнениями, учащается сердцебиение, снижается уровень холестерина, а железы внутренней секреции вырабатывают вещества, снимающие головную боль. Смех способствует снижению уровня стрессовых гормонов – кортизона и адреналина и выделению эндорфинов, гормонов, притупляющих ощущение физической и душевной боли и вызывающих чувство удовлетворения.
Во время смеха объединяется работа левого и правого полушарий головного мозга, поэтому, если хотите, чтобы вам приходили в голову неординарные, креативные идеи, чаще смейтесь от души! Именно от души – никакого ироничного, вызывающего, как у киношных злодеев, хохота! Весь негатив внутри нас  нас же только и разрушает! Пусть внутри вас будет солнце, сотканное из позитива и добра, тогда сами вы будете излучать свет обаяния, который непременно заметят все вокруг.
Улыбайтесь, смейтесь, хохочите. Будьте здоровы, прекрасны, открыты миру и людям! Тогда вас обязательно ждет успех!
Есть ли у вас свои приемчики для «саморазвеселения»? С нетерпением ждем, что вы ими поделитесь с участниками сообщества. 
Варвара Варавка


Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Вы - делопроизводитель? Зарегистрируйтесь!

Регистрация бесплатная и займет всего 1 минуту!
После регистрации вы сможете:

  • читать любые статьи по делопроизводству на нашем сайте!
  • бесплатно подписаться на ежедневные новости по делопроизводству
  • участвовать в вебинарах
  • задавать вопросы экспертам

Оставайтесь с нами!
с заботой о Вас, портал PRO - делопроизводство

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль