Жизнь в ритме

846
Жизнь без музыки! Разве возможно даже представить такое?! Тем более сейчас, когда мы избалованы необозримым количеством композиций, самых разных музыкальных стилей. К тому же в нашем распоряжении огромный арсенал технических средств, позволяющих слушать любимые композиции везде и в любое время, когда только душа пожелает. Музыка может стимулировать наше воображение, вызывать воспоминания, настраивать на определенный лад и задавать нужную атмосферу. Может заставить грустить и плакать. Вызвать чувство радости, смех и даже желание пуститься в пляс …Какое место занимает музыка в вашей жизни? И есть ли у вас определенные мелодии – для работы, отдыха….?
Жизнь в ритмеЖизнь без музыки! Разве возможно даже представить такое?! Тем более сейчас, когда мы избалованы необозримым количеством композиций, самых разных музыкальных стилей. К тому же в нашем распоряжении огромный арсенал технических средств, позволяющих слушать любимые композиции везде и в  любое время, когда только душа пожелает.
Мы выбираем и «ставим на будильник» мелодию, под которую хотим проснуться, а, проснувшись, включаем музыку, чтобы веселее было собираться. Идем на работу в такт ритмам, льющимся из наушников, или едем в машине, слушая музыку, помогающую нам взбодриться.
Музыка может стимулировать наше воображение, вызывать воспоминания, настраивать на определенный лад и задавать нужную атмосферу. Может заставить грустить и плакать. Вызвать чувство радости, смех и даже желание пуститься в пляс …а вот оставить нас равнодушными…пожалуй, вряд ли!
За долгие годы проводилось множество исследований и экспериментов, с помощью которых ученые пытались понять, как использовать музыку целенаправленно – для поддержания у человека нужного настроения, для лечения не только психических, но и физических недугов. В результате появилось даже новое направление нетрадиционной медицины – музыкотерапия. Существует огромное количество теорий и споров о том, как действует та или иная музыка, музыкальный стиль, звучание определенного инструмента и даже отдельных нот на человека. 
Но большинство исследователей сходится в одном: подогнать в абсолютно четкие рамки стихийное сплетение таких субстанций, как духовная организация человека и музыка, не всегда возможно. Поэтому даже в медицинских центрах, где применяют музыкотерапию, к каждому пациенту подходят индивидуально. 
Но если говорить обобщенно, то, во-первых, музыка не должна вызывать дискомфорт. Ученые из Школы медицины Мериленда даже провели эксперимент, в ходе которого группа из 10 здоровых добровольцев в течение нескольких недель слушала разную музыку, а затем подвергалась медицинскому обследованию. Выяснилось, что после прослушивания полюбившихся мелодий кровеносные сосуды человека расширяются в среднем почти на 26%, в то время как музыка тревожная, вызывающая неприятные ощущения, приводит к сужению сосудов на 6%.  
Во-вторых, музыка должна оказывать то действие, которое вы от нее ждете. Например, исследователи выяснили такую закономерность: если искусственные музыкальные ритмы «совпадают» с естественными биологическими ритмами в организме человека, происходит усиление эффекта. То есть если ваша деятельность спокойна и размеренна, тихий и умеренный музыкальный фон будет способствовать ее эффективности, а если вы возбуждены, то соответствующие музыкальные ритмы, обилие шума в музыке будут поддерживать вас в этом состоянии. 
Вспомните хотя бы, какую музыку включают в тренажерном зале, а какую на занятиях йогой. Кто-нибудь пробовал расслабляться, скажем, под Хаус?
Некоторые люди даже замечают, что тот или иной вид деятельности лучше удается им под определенную музыку: кто-то любит готовить под звуки классической музыки, а кто-то мастерски забивает гвозди исключительно под музыку Техно. 
Кстати, об упомянутой музыке великих гениев-классиков. Ее воздействию на человека посвящено больше всего исследований и различных научных работ. Главное, с чем невозможно не согласиться, – классическая музыка способна развивать умственные способности, повышать творческий потенциал и обогащать фантазию. Да и как иначе, если эта музыка полна разнообразием звуковых сочетаний и способна передавать бесконечную гамму чувств и настроений. Некоторые исследователи даже советуют включать классическую музыку в качестве фона во время умственной работы. 

Интересно, какое место занимает музыка в вашей жизни? И есть ли у вас определенные мелодии – для работы, отдыха….? 

Виктория Зайцева

Анонсы будущих номеров
    Подробнее о журнале


    Ваша персональная подборка

      Подписка на статьи

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

      Рекомендации по теме

      Мероприятия

      Мероприятия

      Проверь свои знания и приобрети новые

      Посмотреть

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией
      Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
      Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»




      Вопрос - ответ

      Отвечаем на Ваши вопросы

      Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
      Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
      Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
      Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
      Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

      PRO Делопроизводство
      Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-64197 от 25.12.2015


      E-mail: document@sekretariat.ru

      
      • Мы в соцсетях
      Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
      Зарегистрируйтесь и продолжите чтение!

      Регистрация бесплатная и займет всего минуту!

      После регистрации вы сможете:

      • читать любые статьи по Делопроизводству и Документообороту на нашем сайте
      • бесплатно подписаться на ежедневные новости для секретарей и офис-менеджеров
      • участие в онлайн вебинарах и возможность задавать вопросы экспертам

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      Всего один шаг - и документ Ваш!

      Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль