text
Секретариат

Имбирь в нашем офисе

  • 27 ноября 2009
  • 1619

Если в вашем офисе часто раздаются покашливания и жалобы на плохое самочувствие, пришло время подумать о своем иммунитете.  Наш рассказ о ценном помощнике в борьбе с вирусами - имбире. Оказывается, имбирь по количеству полезных для человека веществ  близок к чесноку. Так же, как чеснок, имбирь убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям

Имбирь в нашем офисеЕсли в вашем офисе часто раздаются покашливания и жалобы на плохое самочувствие, пришло время подумать о своем иммунитете. Наш рассказ о ценном помощнике в борьбе с вирусами - имбире.

Оказывается, имбирь по количеству полезных для человека веществ близок к чесноку. Так же, как чеснок, имбирь убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям.

Жутко продрогнув по пути на работу, я буквально влетела в родной офис и, снимая пальто закоченевшими руками, вдруг затаилась, вдыхая пряный, с нотками цитруса, аромат, обволакивающий все вокруг. Мммм… что же это, что?

Уютно устроившись в своем рабочем кресле, Наташка сжимала в руках кружку…

- Наташка? Это у тебя чай такой с добавками? Так вкусно пахнет!

- Нет, намного лучше! Это чай с корнем имбиря! Возьми, завари себе тоже, кстати, очень иммунитет повышает – самое время в такую погоду.

Теперь наш офис все чаще наполняет не привычный кофейный запах, а тонкий экзотический имбирный аромат. А вместо простуженных чиханий звучат бодрые голоса сотрудников.

Не удивительно: оказывается, название имбиря на санскрите означает «универсальное лекарство». Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина, улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы и замедляет процесс старения. Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом. Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы. И еще у него масса полезных свойств.

Для нас же в период обострения ОРЗ свежий имбирь - спасение.

По количеству полезных для человека веществ этот корень близок к чесноку. Так же, как чеснок, имбирь убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям. А вот запах имеет удивительно приятный.

Кусочек имбиря поможет защитить рот и горло. Для этого очистите кожицу, отрежьте небольшое количество имбиря и положите в рот. Будете чувствовать пощипывание – не пугайтесь, это нормально.

Простудные заболевания отлично лечатся имбирным чаем с лимоном и медом. 3 чайные ложки тертого имбиря на 100 мл воды, мед и лимон по вкусу. При мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику. Чай с имбирем – это еще и прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

Кстати, если разболелся зуб, этот чудо-корень поможет значительно уменьшить боль. Разжуйте кусочек имбиря и оставьте его на больном зубе.

При головной боли можно использовать следующий рецепт: смешайте половину чайной ложки натертого имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложите на лоб или к носовым пазухам - в зависимости от места локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи абсолютно нормально и неопасно.

При укачивании в транспорте и при морской болезни за полчаса до путешествия примите половину чайной ложки имбиря в чае или в минеральной воде.

Но при всей своей полезности имбирь имеет несколько противопоказаний. Он вреден при язвах, колитах, кишечных заболеваниях и не рекомендуется беременным на поздних сроках и кормящим женщинам, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.

Когда выбираете имбирный корень, обратите внимание на его внешний вид. У молодого имбиря – гладкая кожица, плотно прилегающая к твердому корню. Старый имбирь – более волокнистый, кожица толстая, похожа на бумагу, и корень облегает свободно. Чем длиннее корень, тем богаче он эфирными маслами и микроэлементами.

А в вашем офисе есть свои рецепты поддержания здоровья? Предлагаю меняться опытом!

Любовь Викторова

Гипермаркет профессиональной информации

Журнал "Справочник секретаря и офис-менеджера" – ведущий ежемесячный журнал по повышению квалификации для секретарей, помощников руководителей, референтов, делопроизводителей и офис-менеджеров.

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
×
Зарегистрируйтесь и продолжите чтение!

Регистрация бесплатная и займет всего минуту!

После регистрации вы сможете:

  • читать любые статьи по Делопроизводству и Документообороту на нашем сайте
  • бесплатно подписаться на ежедневные новости для секретарей и офис-менеджеров
  • участие в онлайн вебинарах и возможность задавать вопросы экспертам

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.