Как стать умнее

10 июня 2015 242
Мы, современные люди, представители XXI-го века, привыкли думать, что всё в этом мире решается при помощи связей – так называемого «блата» – и денег. И это не наши заблуждения, увы, а неприятная, удручающая во многом реальность.

Мы, современные люди, представители XXI-го века, привыкли думать, что всё в этом мире решается при помощи связей – так называемого «блата» – и денег. И это не наши заблуждения, увы, а неприятная, удручающая во многом реальность.

Разве, грубо говоря, нужны в таких обстоятельствах люди с мозгами хоть кому-нибудь? Разве оценивают хотя бы где-то ещё человека по его способностям, талантам и уровню IQ? Даже если ответ больше «нет», чем «да» – это не повод опускать руки и продолжать влачить жалкое существование, махнув рукой на собственное интеллектуальное развитие. Без него вам в голову вряд ли придёт блестящая идея, которую никто ещё не успел реализовать, а в жизни появится множество интересных людей, способных стать хорошими друзьями и надежными партнёрами. Как стать умнее — тема сегодняшней статьи.

Способ №1. Стремление к пониманию окружающих.

Это может показаться странным, однако два ключевых понятия: «ум» и «понимание» – практически идентичны друг другу. По сути, умнеть человек способен, обучаясь чему-либо, а эффективно обучаться, не вдумываясь,не понимая предмет изучения, невозможно. Но почему бы не расширить данное понятие и не распространить его также и на межличностные контакты? Ведь будучи умным, индивидуум с понимание относится и к людям, его окружающим. Он осознаёт посредством титанической работы над собой и собственным мышлением, что чувствует собеседник, чем руководствуется тот в своих поступках. Для достижения таких результатов следует развивать в себе эмпатию (практику осознанности в общении) и чаще стараться занимать в двусторонних контактах позицию ученика, а не учителя.

Способ №2. Формирование умения концентрироваться на важном.

Читайте также:

Как стать самодостаточной женщиной

Быть женой давно не в моде, главное карьера и успех, эти две составляющие давно нам поддерживает окружающее общество. Но только это тоже не самодостаточность.

В первую очередь, конечно же, на идеях, претендующих на статус гениальных. Наша задача в том, чтобы ментальную деятельность из «размытой» превратить в строго упорядоченную. Ум следует тренировать в направлении наведения резкости на определенных мыслях и ухода от внешних негативных воздействий. Зато позитивным, конструктивным веяниям со стороны своё мышление очень даже стоит открыть.

Способ №3.

Он вытекает из последних двух предложений и звучит таким образом: сокращение времени просмотра телевизора или полный отказ от данного вида время препровождения.

А основывается это утверждение на том, что «ящик» является ничем иным, как средством мощного зомбирования общества. Только задумайтесь: сотни раз в рекламных роликах повторяют одни и те же заученные фразы, в новостных передачах сообщают исключительно информацию, имеющую негативный эмоциональный оттенок и такую же смысловую нагрузку, Какой прок мозгам и, соответственно, интеллекту, от таких «угощений»? Да ни малейшего! Напротив, одни лишь плачевные последствия: бесполезная потеря времени и энергии, непреходящее чувство напряженности, отсутствие самой возможности развить умственные способности.

Способ №4. Медитация.

Если верить психологу Майклу Познеру — а ему можно верить, так как данным специалистом был проведён ряд исследований, предметом которых как раз-таки являлось влияние медитации на интеллектуальную деятельность – регулярное духовное сосредоточение вызывает положительные изменения в сером веществе. Причём, поразительные результаты дали всего только две недели постоянных занятий. Медитация усиливает концентрацию внимания, увеличивает объем задействованной человеком памяти, улучшает когнитивные способности. К тому же у духовно-ментального вида сосредоточения имеется положительный «побочный» эффект: оно позволяет расслабиться в считанные минуты и, как итог, почувствовать себя счастливее.

Способ №5. Чтение книг и прослушивание музыки.

Только имейте в виду: первые должны быть стимулирующими, а вторая — классической. Стимулирующие — значит, захватывающие не столько воображение, сколько мышление, то есть заставляющие думать, анализировать, открывать новые грани общеизвестных понятий. В первую очередь в данную категорию попадают шедевры мировой классики и психологическая литература. Ну, а с классической музыкой должно быть всё ясно: об «эффекте Моцарта» слышали, наверняка, все. Стоит лишь добавить: обучение игре на музыкальных инструментах даёт ещё больший эффект в развитии уровня IQ.

Способ №6. Занятия спортом.

Довольно спорный метод, но попробовать всё же стоит. Необязательно становиться профессиональным спортсменом – можно просто ежедневно делать гимнастику, совершать утренние пробежки или прогулки. Некоторые исследователи утверждают, что регулярные физические упражнения улучшают память и когнитивные способности. Но в достаточной мере это не было пока изучено. Да и в любом случае, вы не станете умнее, лишь занимаясь спортом без тренировки непосредственно мозгов.

Выбирайте свой способ развития интеллекта или сочетайте несколько. Не сомневайтесь: результаты вас обязательно порадуют!

Источник: Изюминки
Надежда Пономаренко

Гипермаркет профессиональной информации

Журнал "Справочник секретаря и офис-менеджера" – ведущий ежемесячный журнал по повышению квалификации для секретарей, помощников руководителей, референтов, делопроизводителей и офис-менеджеров.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль