Что такое информационная диета

16 июля 2015 368
Все мы прекрасно понимаем, что нашему организму время от времени необходима легкая диета, которая поможет ему избавиться от накопившихся токсинов, и очистит его. Но мало кто задумывается о том, что не менее важно очищать свое сознание от огромного количества информации, которая заполняет его.

Все мы прекрасно понимаем, что нашему организму время от времени необходима легкая диета, которая поможет ему избавиться от накопившихся токсинов, и очистит его. Но мало кто задумывается о том, что не менее важно очищать свое сознание от огромного количества информации, которая заполняет его.

В мире каждодневно происходят миллионы событий, важных и не очень. Казалось бы, каждый интеллигентный и образованный человек просто обязан быть в курсе разных происшествий в мире политики, науки, спорта, литературы и так далее. Это верно, но задумайтесь над тем, сколько времени мы тратим на информацию, которая, по сути, не принесет нам никакой пользы, а тем временем наша собственная жизнь проходит мимо нас.
Что такое информационная диета
Так что пора прекращать поглощать тонны информации и садиться на специальную диету. Информационная диета являет собой сознательное уменьшение приема информации через ограничение просмотра телевизора, использования интернета и чтения газет. Необходимо внимательно следить за тем, нужна ли вам определенная информация или нет. Думаете все так просто? А вот и нет, потому что многим гораздо проще оказаться от еды, чем от информации.

Информация это явление, которое окружает нас повсюду, особенно это актуально для городских жителей, которые привыкли постоянно общаться по телефону, рассматривать билборды, читать в интернете ленты новостей и просиживать часы в соцсетях. В результате этого работа, которая была запланирована на день, не выполнена, а голова забита чужими переживаниями. Так и до депрессии недалеко. Итак, если вы все еще не знаете, где найти время информационная диета будет вам очень полезной.

Читайте также:

Диета для мозга (Эффективная работа с информацией)

Рассматриваются позитивные и негативные факторы, влияющие на мозговую деятельность

Смысл информационной диеты в том, чтобы оградить себя от части информации, которую мы принимаем за день. Давайте рассмотрим главные ее принципы:

- Если вы являетесь поклонником просмотра телевизора, то это необходимо срочно менять. Разные телепередачи, ток-шоу и сериалы не несут в большинстве своем никакой пользы для вас, а только загружают ваше сознание. Это совершенно не значит, что необходимо вообще от этого отказываться, однако постарайтесь выделить несколько программ, которые вам интереснее всего, а в остальное время телевизор не включайте.

- Интернет это, конечно же, незаменимая на сегодняшний день вещь, но это в то же время и настоящая свалка всякого информационного мусора. Вспомните, как только вы клюнете на какую-нибудь яркую ссылку, то зависаете в потоке сайтов на много часов. Постарайтесь искать в интернете только то, что вам действительно необходимо. Ненужная информация – это то, с чем вам необходимо бороться.
Что такое информационная диета

- Социальные сети это тоже одна из современных информационных болезней. Не нужно часами просиживать там, читая все цитаты, статусы, комментарии и тому подобное. Лучше всего будет, если вы выделите немного времени для просмотра того, что вам действительно интересно. Достаточно раз в день проверить почту (если это не связанно с вашей работой) и заглянуть на свою страничку в соц сети.

Так что, просто старайтесь из всего множества информационных потоков выбирать только то, что касается именно вас, и употребляйте все это по минимуму. Поменьше негативных новостей – это тоже полезная рекомендация информационной диеты, которую, к сожалению, на сегодняшнее время не так просто выполнить. Вот так, давайте попробуем все-таки посидеть на этой чудо диете и посмотрим, что из этого получиться.

Источник: Женский сайт обо всем

Гипермаркет профессиональной информации

Журнал "Справочник секретаря и офис-менеджера" – ведущий ежемесячный журнал по повышению квалификации для секретарей, помощников руководителей, референтов, делопроизводителей и офис-менеджеров.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль