Что делать, если вам скучно на работе

4 февраля 2013 794
Ученые утверждают, что скука на рабочем месте растет, и она может вызывать стресс, также как умственная и физическая перегрузка. По мнению преподавателя кафедры психологии в университете Центрального Ланкашира Санди Манн, скука – это вторая эмоция, которая возникает на работе после гнева.

Ученые утверждают, что скука на рабочем месте растет, и она может вызывать стресс, также как умственная и физическая перегрузка. По мнению преподавателя кафедры психологии в университете Центрального Ланкашира Санди Манн, скука – это вторая эмоция, которая возникает на работе после гнева. Причиной скуки она назвала автоматизированные системы управления, пульты и длительные заседания. Особенно подвержены скуке и стрессам женщины, которые работают в ночную смену, ведь им не с кем поговорить. Она отмечает, что от скуки можно даже стать курильщиком.

Люди, подверженные скуке, более сердиты, агрессивны и враждебны. У них отсутствуют такие качества, как смирение и честность.

Если Вам скучно на работе, попробуйте понять, той ли работой вы занимаетесь. Вам может не подходить работа, потому что она не удовлетворяет вас по интеллектуальным или физическим признакам. Например, вы умнее, или активнее, чем от вас сейчас требуется. Тогда следует подумать о смене работы.

Возможно, сама по себе профессия вам интересна, но вам выделили очень скучный сегмент этой сферы деятельности. Тогда следует поговорить с руководителем о расширении ваших полномочий, увеличении обязанностей, возможности дополнительной подработки.

В некоторых организациях приветствуется инициатива работника. Если вам скучно, вносите рационализаторские предложения, думайте о производительности труда.

Скучнее всего монотонная работа: повторяемость действий, одни и те же лица, слова, мысли. Иногда такая работа хорошо оплачивается и менять ее нет смысла. В любом случае, пытайтесь раскрасить монотонную работу веселыми разговорами с коллегами и клиентами, приятными мыслями, организацией уютного рабочего места.

Надо понимать, что если человеку скучно на работе, это совсем не значит, что ему нечем заняться, — поясняет Чайфетц. — Соскучиться можно и от того, что работа у вас слишком лёгкая или слишком «механическая». Отсутствие трудных задач точно так же ведёт к падению «вовлечённости», как и чрезмерна нагрузка (в случае с повышенным стрессом или «выгоранием».

Что делают люди от скуки:

- Ищут сексуальных приключений, в том числе и на работе.

- Постоянно общаются по телефону.

- Начинают много кушать.

- Убивают время с помощью интернета, кроссвордов, радио и т.д.

Психологи советуют раз в 3-5 лет что-то менять в профессиональной сфере. Самовары СУ - куплю самовар на углях с доставкой. Если вы доросли до карьерного тупика, который либо не можете, либо не хотите преодолевать на своей нынешней должности, попробуйте поговорить с руководителем. Возможно, перевод в другой отдел внутри этой компании, работа на новой должности, общение с новыми людьми откроет Вам новые возможности и избавит Вас от чувства тоски.



Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль