Как облегчить себе рабочий день

8 июля 2013 678
Несколько советов, которые помогут легче провести рабочий день

Рабочий стресс знаком каждой женщине не понаслышке. Все сталкивались с этим явлением и переживали его. Многие работу ассоциируют в первую очередь со стрессом и не могут расслабиться. Впоследствии это приводит к депрессиям, неуверенности в себе, нарушениям сна и даже агрессивности.

Используйкалендарь

Нужно запланировать свое время на день, неделю и, по возможности, даже на месяц. Планнер - залог успешного тайм-менеджмента. С помощью календаря ты сможешь расставить приоритеты и держать дела организованными. Кроме того, тебе не нужно быть в напряжении, чтобы все помнить - достаточно посмотреть в планнер, придерживаться расписания, и все будет хорошо.

Ликвидация беспорядка

Рабочий стол должен быть организованным. Скажи «нет» беспорядку - убери лишние рамки, картинки, игрушки и прочую дребедень. Оставь на столе только нужные в рабочем процессе предметы - канцелярию, блокнот. Укрась цветком и одной фотографией - все выдержи в нейтральной гамме, чтобы декор не отвлекал твое внимание.

Кроме того, в порядке держи и компьютер - почисти папки, удали ненужные файлы, наведи порядок на рабочем столе.

Научись говорить «нет»

Делай положенный объем работы - ни больше, ни меньше. Конечно, может быть и такое, когда в некоторых случаях стоит помочь коллегам, но не вводи это в привычку и не приучай окружающих. В противном случае тебе могут просто сесть на шею. Сказать «нет» не так уж плохо - это всего лишь точка баланса, которая поможет тебе делать хорошо свою работу.

Откажись от соцсетей

Соцсети отнимают много времени и внимания, поэтому чтобы лучше работать - установи лимит пребывания в них. Так ты будешь более сконцентрирована и трудоспособна. А лучше - вообще откажись от соцсетей на весь рабочий день!

Оставьработу на работе

Ни в коем случае не бери работу домой - это можно делать только в экстренных случаях. Иначе ты сотрешь рамки между личной и рабочей жизнью, а это чревато последствиями - нарушением планнера в первую очередь. Выйдя из офиса, ты должна оставить все за его дверью и продолжить свой путь. Расслабься дома и отдохни, не думай о работе, будь счастливой и забудь о стрессах.

Анонсы будущих номеров
    Подробнее о журнале


    Ваша персональная подборка

      Подписка на новости

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

      Рекомендации по теме

      Мероприятия

      Мероприятия

      Проверь свои знания и приобрети новые

      Посмотреть

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией
      Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
      Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»




      Вопрос - ответ

      Отвечаем на Ваши вопросы

      Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
      Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
      Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
      Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
      Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

      PRO Делопроизводство
      Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-64197 от 25.12.2015


      E-mail: document@sekretariat.ru

      
      • Мы в соцсетях
      Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
      Всего один шаг - и документ Ваш!

      Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль