Как создать свой неповторимый образ?

21

Вопрос

Из чего складывается имидж человека? Как создать свой неповторимый, т.е. единственный в своем роде, уникальный образ?

Ответ

Имидж включает множество составляющих: одежда, обувь, прическа, аксессуары, парфюм, макияж (если мы говорим о женщине) и др. – из всех этих частей и складывается то впечатление, которое мы производим на окружающих. Но, говоря об имидже, нельзя забывать о таком важном его компоненте, как поведение. Хотя стильная и дорогая одежда, без сомнения, прибавляет любому человеку уверенности, вследствие чего повышается его самооценка, далее в этой статье речь пойдет не об этом. Мы не будем писать про одежду, аксессуары и прочее. Эти вопросы находятся в компетенции профессиональных имиджмейкеров, стилистов и визажистов. Давайте продолжим разговор о поведении – психологической составляющей имиджа. Согласитесь, если даже человек грамотно, со вкусом и дорого одет, но по какой-либо причине в данный момент чувствует себя некомфортно, это отразится на том впечатлении, которое он произведет на окружающих (естественно, не в лучшую сторону). Он не будет выглядеть уверенным в себе человеком.

Имидж (image) в переводе с английского означает «образ», иными словами, то, как нас воспринимают другие люди.

 Считается, что созданием и поддержанием собственного имиджа озабочены только представители шоу-бизнеса и политические деятели. На самом деле это не совсем так. Каждый человек всю свою жизнь, иногда сам не осознавая того, придерживается определенного имиджа (образа). Просто публичные люди действительно уделяют этому повышенное внимание. 

Формирование имиджевого образа  – это способ на время перевоплотиться в какого-либо персонажа, чье поведение является самым подходящим для данной ситуации. Иногда очень полезно надевать маску и где-то внутри себя размышлять примерно так: "Это не я иду на собеседование. Это идет Джулия Робертс!  (Маргарет Тэтчер, Скарлетт О’Хара и т.д. – нужное подчеркнуть)". Вы можете выбрать любого персонажа: литературного героя или из фильма; публичную персону: актера, политика и пр.; это может быть кто-то из вашего окружения: человек, который является для вас авторитетом в той или иной области. Все зависит от конкретной ситуации. Кстати, вы можете (если, конечно, сочтете нужным) временно перевоплотиться в мужчину, фантазия и креатив приветствуются. Этот процесс очень напоминает актерское перевоплощение. Разница состоит лишь в том, что актер на сцене произносит заранее известный ему текст, а нам с вами предстоит поимпровизировать в реальной жизни.

            Написано множество книг о том, как «стать самим собою». Действительно, здорово быть самим собой в любой жизненной ситуации. Говоря о формировании имиджевого образа, мы не призываем вас лицемерить. Человек и так играет в жизни множество ролей, а для каждой роли имеется своя маска (говоря языком психологии – поведенческая стратегия). И это правильно: на работе вы уверенны и спокойны; с близкими проявляете душевную теплоту и сочувствие; а с любимым человеком – нежность. Именно так ведет себя гармоничная личность. Тем более женщина, которая по природе своей переменчива, эмоциональна и артистична. Таким образом, формирование имиджевого образа позволит расширить «ассортимент» стратегий вашего поведения.

            Кроме того, телесные зажимы (о которых мы писали выше) возникают, если мы с вами тревожимся или чего-то боимся. А эти негативные эмоции возникают тогда и только тогда, когда человек относится к событию чересчур серьезно и принимает сложившуюся ситуацию близко к сердцу. Использование имиджевого образа позволяет снизить «градус переживаний» по поводу той или иной ситуации, т.е. привносит элемент игры. Когда человек делает что-то легко, без лишнего напряжения и усилий, про него говорят, что он делает это играючи.

Этот принцип срабатывает в различных сферах жизни. Как при устройстве на работу и решении деловых вопросов, так и при установлении контактов с противоположным полом, при публичном выступлении и пр. Не принимая ситуацию всерьез, легче достичь успеха. А успех, в свою очередь, поднимает нашу с вами самооценку.

           

Методика формирования имиджевого образа

Первый этап. Выбираем необходимый образ, который нам нужен для того, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в значимой для нас ситуации. Как мы уже говорили, это могут быть совершенно разные персонажи любого пола, возраста, роста, веса и цвета глаз. Главное, чтобы этот "образец" соответствовал ситуации (которая может быть связана как с профессиональной деятельностью, так и с личной жизнью).

Второй этап. Тщательно (можно сделать это письменно) исследуем модель поведения образца. Важно ответить на вопрос: "Какие именно черты характера у этого человека положительны?" и сравниваем их со своим поведением. Может быть, необходимое качество есть и у вас (а скорее всего, так и будет!), и соответственно определяем, чего не хватает.

Третий этап. Продолжаем изучать образец. На этот раз исследуем, как этот персонаж внешне проявляет нужные нам качества на телесном уровне: походка, манеры, жесты, мимика и пр.

Можно пересмотреть фильм, если это актер, перечитать книгу или отрывок из нее, если это литературный персонаж, и т.д. Можно просто детально воссоздать в памяти необходимый образ.

Четвертый этап. Входим в роль. Задача – «превратиться» в этого человека. Это элементы актерского мастерства. В основе актерского перевоплощения (сценического) лежит внимание к мелочам. Именно из деталей в конечном итоге складывается образ. А для того чтобы создавать образы различных персонажей, актеру нужно набирать (накапливать) материал и быть очень внимательным. Теперь попробуйте стать этим персонажем. Очень точно, детально скопируйте его мимику. Придайте своему лицу соответствующее выражение. Сядьте так, как это сделал бы ваш персонаж. Сделайте несколько жестов, характерных для него (нее).

Теперь подвигайтесь: походите, сделайте крупные движения руками, так же как это сделал бы он (она). Попробуйте что-нибудь сказать голосом, который подходит, по вашему мнению, созданному образу. Поживите внутри этого образа. Побудьте этим человеком минут 15-20 и вы почувствуете, как изменится ваше внутреннее психологическое состояние.

Совет: можно потренироваться прямо сейчас. Если у вас во время прочтения этой статьи возник образ, который хотелось бы сыграть, попробуйте дочитать эту статью с соответствующей осанкой, положением тела, характерным для выбранного образа. Если вы читаете эти строки на экране компьютера, будьте в образе: пошевелите мышкой так, как это сделала бы, например, королева Англии. Если вы держите в руках бумажное издание, с соответствующим видом переверните следующую страницу.

Упражнение «Тысяча камер»

Предлагаем вашему вниманию еще одно интересное упражнение. Выберите имиджевый образ человека, обладающего, на ваш взгляд, адекватной самооценкой и уверенным поведением. «Превратитесь» в него, используя шаги, предложенные выше. А теперь представьте себе, что где бы вы ни были: дома, на работе, в дороге и пр. – на вас постоянно направлена тысяча камер, которые фиксируют каждое ваше движение с разных ракурсов. Эти воображаемые камеры позволят вам легче удерживаться в выбранном образе. Рекомендуется попробовать делать это в течение длительного времени для того, чтобы заработала память тела. Позвольте себе немного побыть актрисой.

Имиджевый образ можем быть любым, даже абсурдным на первый взгляд. Главное – чтобы он  (образ) соответствовал вашим целям. Так, вы можете стать даже Бабой-Ягой в ситуации знакомства с родителями потенциального супруга, если это отвечает вашим интересам!



Мероприятия

Мероприятия

Проверь свои знания и приобрети новые

Посмотреть

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

Вебинар «Секретарь в соцсетях. Правила поведения»
Журнал «Справочник секретаря и офис-менеджера»

Рассылка




Вопрос - ответ

Отвечаем на Ваши вопросы

Какие реквизиты используются при оформлении приказов по основной деятельности?
Проекты приказов по основной деятельности готовятся по поручению руководителя организации в структурных подразделениях организации, оформляются на специальном бланке и содержат следующие реквизиты
Недавно устроилась секретарем в компанию, где передо мной встала задача наладить документооборот
Подскажите, как правильно начать формировать локальную нормативную базу и какие нормативные документы мне в этом помогут? Читайте ответ на вопрос
Задайте свой вопрос здесь>>> www.sekretariat.ru/pk

PRO Делопроизводство
Портал для руководителей служб ДОУ и секретарей всех уровней

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

E-mail: document@sekretariat.ru


  • Мы в соцсетях
Зарегистрируйтесь и продолжите чтение!

Регистрация бесплатная и займет всего минуту!

После регистрации вы сможете:

  • читать любые статьи по Делопроизводству и Документообороту на нашем сайте
  • бесплатно подписаться на ежедневные новости для секретарей и офис-менеджеров
  • участие в онлайн вебинарах и возможность задавать вопросы экспертам

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Всего один шаг - и документ Ваш!

Только зарегистрированные пользователи могут скачивать материалы с сайта. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете загрузить документ, а также получите доступ к материалам и сервисам сайта.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль